En Gestalt thérapie, le travail en séance consiste à aider la personne à trouver du sens à son histoire, structurer et rendre conscient ce qui ne l’est pas. En développant sa capacité à être plus en contact avec elle-même, avec ses besoins, ses envies et ses valeurs, la personne apprend à faire des choix qui lui correspondent. Les expérimentations proposées favorisent des prises de conscience et donnent des pistes de solutions nouvelles.

En crise, chaque personne développe un symptôme qui lui correspond : difficulté psychologique, maladie organique (tumeur, AVC) ou burn-out. C’est ce symptôme, que le thérapeute va écouter pour identifier ce qui se produit lorsque la personne est en contact avec son environnement. Quels automatismes, stratégies, attitudes inconscientes se mettent en place au contact des autres ?

Le travail proposé va permettre de s’ouvrir à d’autres modalités d’être, d’interagir différemment avec son environnement privé et/ou professionnel et de prévenir le stress chronique.

AUTEURS: Françoise RAOULT (membre IPBO) et Carine BOSSUYT 

 

 

C’est dans les phases de reconstruction et de réengagement, qui correspondent à la partie ascendante de la courbe de transition du burn out (inspirée de la courbe du deuil de Elisabeth Kübler-Ross) que se réalise ce travail spécifique de coaching. 

Il ne peut avoir lieu qu’après le temps de l'intime et de la conscientisation intérieure, accompagné par le psychiatre, psychologue, psychothérapeute et/ou sophrologue. Après ce temps nécessaire, vient seulement la récupération de l'énergie et avec elle le retour du désir et la projection vers le futur. 

C'est le moment où la personne est prête à aborder le retour au travail. Avec le nécessaire désir de changer son rapport au travail, de se remettre en question sur le sens de son travail dans un projet de vie global, et en accord avec ses valeurs.

Cette phase de coaching ne se retrouve pas dans les autres accompagnements de transition professionnelle, car la personne burnoutée a un profil particulier. L’attention doit être portée à la fatigue physique et psychique, de même que sur d’éventuelles angoisses post-traumatiques, qu’il convient de réélaborer et de replacer dans le passé, pour libérer le présent avec la personne.

Être accompagné par une personne qui connaît le processus de BO et ses spécificités est donc de première importance.

AUTEURS: Alain MERZER et Tina DONADIEU (membres IPBO) 

 

 

Dans cet article, Jean-Louis et sa collègue coach Sophie Feltrin, nous proposent une vision à 360 degrés pour comprendre le déni. Ils nous montrent comment concevoir et aborder ce mécanisme de défense massif et très archaïque, qui fait que la plupart des personnes semble foncer vers le burn out. En effet, les conséquences du déni font en quelque sorte boule de neige, et se font de plus en plus impactantes sur la capacité et la santé des personnes qui s’enfoncent sans s’en rendre vraiment compte vers le burn out.

Un travail en profondeur qui donne des pistes pour aider les personnes qui y sont confrontées, mais aussi leur entourage.

AUTEURS: Jean-Louis VERHAEGHE (membre IPBO) et Sophie FELTRIN. 

 

 

Que peut-on identifier comme causes organisationnelles au burn out ? Dans quels contextes ? Quelles réflexions peut-on mener autour des acteurs de la Qualité de Vie au Travail ? Comment convaincre de travailler sur la prévention des risques psychosociaux, dont font partie le stress et le burn out ? 
 
Stéphanie* nous propose une approche structurée pour aborder les sujets et évoquer des pistes de solutions. Au cœur de cet article, des années d’expérience sur la Qualité de Vie au Travail en tant que consultante, coach et formatrice. Bonne lecture !

*Stéphanie van de Perre est membre de l’IPBO, spécialisée en Prévention du stress et Promotion de la Qualité de vie au travail. Elle est coach, consultante et formatrice.